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孕妇湿热重怎么办 湿热会传染胎儿吗

时间:2018-11-14T16:37:17 编辑: 24

彩米彩票很多孕妈妈在孕期的时候会出现吃不下东西,身体没力气,这可能是因为湿热型体质在作怪,那孕妇湿热重该怎么办呢,又不能吃药,要如何调理,吃什么有助于改善湿热重的现状。

孕妇湿热重怎么办

体内有湿热,孕妇会觉得身体没有力气,还老是想吐,吃不下东西,因为在怀孕的这段时间里面孕妇最好不要吃药,所以在饮食习惯上面要格外的引起注意才行,每天要尽量的多喝一些水才行,在饮食方面也要多选择那些比较清淡的食物。

孕妇去湿热最好是吃一些五谷杂粮和蔬菜。其中,去湿气效果最好的是红豆薏仁粥,当然用红小豆的效果会更好。绿豆清火的作用比较明显。

彩米彩票一般来说,还可以多吃冬瓜或者用冬瓜皮晒干了泡水喝,也有特别好的去除湿气的效果。苦瓜和丝瓜在去除湿气上也有比较显著的效果。湿热重的孕妇,不能过多吃各种肉类和鸡蛋一类的食物,一般的水生动物,都不宜过多食用。

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湿热会传染胎儿吗

一般怀孕吃了过多的辛辣上火的食物,体内湿热就大些,会通过脐带血传递胎儿,这样宝宝出生后主要表现在皮肤上,比如皮肤容易过敏,容易长有湿疹、豆豆等。所以综上所述孕妇湿气重对胎儿存在一定的影响。

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孕妇为什么会脾胃湿热

1、外邪入侵:由于体内外邪入侵,湿邪或者是燥邪就容易进入身体中侵犯我们的脾胃,而湿邪最容易伤害的就是我们的脾脏,而燥热最容易伤害我们的肠胃。

2、饮食不科学:研究发现,平时饮食无节制是导致脾胃受伤最常见的原因。孕妇日常饮食吃太饱或者是吃的食谱上过于的油腻以及不干净,还有饮食没有规律,这些都容易损伤我们的脾胃,导致出现气滞以及食滞的情况。

3、心情问题:心情的好坏直接关系到身体的健康,如果心情不好,那么会导致忧思郁结在心中,这就严重影响了肝脏的疏泄功能。而肝脏的疏泄功能是调节脾气运化最为重要的一个关键因素。如果肝脏以及脾胃失去了调节,那么体内的气机就会不通畅,这样肠胃功能就会下降,这样体内就容易出现湿热的情况了。

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湿热体质如何调理

第一、运动

彩米彩票运动强度宜大,帮助疏通毛孔,排毒,还可以锻炼身体。

第二、生活起居

避免居住在低洼潮湿的地方,居住环境宜干燥、通风。作息规律,早睡早起,不熬夜,否则生物钟内分泌神马的各种紊乱,脸色差,长痘痘。不要过于劳累。盛夏暑湿较重的季节,减少户外活动的时间。保持充足而有规律的睡眠。

第三、食疗

饮食尽量清淡,少吃油腻甜食,可以多吃点水果蔬菜。

红豆薏米饮:

取红豆30克,薏米30克,加适量的清水,小火炖煮30分钟后,取100毫升汁液,再次加入适量清水,再炖30分钟后倒出剩下的100毫升汁液,将两次的汁液搅匀,温饮或凉饮。

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